Bazıları bronzlaşıp yaz aylarının tadını çıkarırken, cildi hassas olan bireyler ise güneşin istenmeyen tesirleri ile baş başa kalıyor. Güneş alerjisi olan hassas ciltli insanların cildini güneşin bu olumsuz tesirlerinden koruyabilmek için uygulaması gereken birtakım adımlar bulunur.

Bu adımları uygulayarak hem yazın tadını çıkarabilir hem de güneşin cildiniz üzerindeki olumsuz tesirlerini en aza indirebilirsiniz. Güneş alerjinizin olduğunu düşünüyorsanız hekiminizle irtibata geçerek uygulamanız gereken en yanlışsız adımlar hakkında bilgi alabilirsiniz. 

Güneş alerjisi nedir ve belirtileri nelerdir?

Güneş alerjisi, güneşle uzun müddet ve direkt olarak temas eden bireylerde gözlemlenen bir cins alerji çeşididir. Semptomları şahıstan şahsa değişse de en bariz ve yaygın semptomları döküntü, kaşıntı ve kızarıklıktır. Güneş alerjisinin bir başka tipi güneş zehirlenmesidir ve polimorf ışık erüpsiyonu olarak bilinir. 

Güneş alerjisi, birtakım insanlarda kalıtsal olarak bulunur, yani bu alerji tamamen sonradan oluşan bir alerji olarak bilinmez. Birtakım insanlarda ise bağışıklık sistemlerinin uyarılması sonucu güneş alerjisi oluşmaktadır. Yani bir insan aşikâr bir yaşa kadar güneş alerjisi ile karşı karşıya gelmese de muhakkak bir müddet sonra güneş alerjisi ile tanışabilir. 

Güneşin cildinize direkt temasından kaçının

Güneş cildinize direkt olarak temas ettiğinde cildinizde birtakım istenmeyen tesirler gözlemlenebilir. Bunlar derinizde yer yer kızarıklık, kimi yerlerde şişlik, kırmızı besbelli noktaların oluşumu, derinizde hissedilen batma hissi olabilir. Bazen de cildinizin kimi yerlerinde döküntü gözlemlenebilir. 

Güneşe çok fazla maruz kalındığı durumlarda yer yer baş dönmesi ve mide bulantısı da gözlenebilir. Bunun dışında seçkin de olsa birtakım hastalarda teneffüs zahmeti, tansiyonun düşmesi üzere belirtiler de görülebilmektedir. Güneş alerjisi açık ciltli şahıslarda daha fazla görülebilmektedir.

Bu şahısların derisi daha açık olduğu için hassas olmaya daha yatkınlardır. Bunun dışında cildinize sürdüğünüz kimi hususların cildinizde yan tesir yaratması sonucu güneş alerjisi meydana gelebilir.

Eğer bu hususları ve kimyasalları yani kremleri cildinize sürdükten çabucak sonra güneşe çıkarsanız cildiniz tetiklenebilir ve güneş alerjisi olabilir. Ek olarak, kullandığınız ilaçlar örneğin antibiyotikler ya da ağrı kesici üzere ilaçlar da güneş alerjisini tetikleyebilir. 

Eğer cildiniz olağanda hassas ise ve diğer cilt rahatsızlıklarına sahipseniz güneş alerjisine yakalanma olasılığınız artacaktır, örneğin bedeninizde dermatit olması üzere. Bunun dışında şayet aile bireylerinizde güneş alerjisi görülüyorsa sizde de görülme mümkünlüğü vardır. 

Güneş alerjisi nasıl engellenir?

Zamanla kullandığınız ilaçlar, kimyasallar, kremler cildinizi güneşe karşı daha hassas bir hale getirebilir. Bunun yanında cerrahi müdahaleler ile cildinizde oluşan değişiklikler de o bölgeyi daha hassas hale getirebilir. Bunun yanında egzama üzere deri rahatsızlıkları çekiyorsanız güneşe çıktığınızda o bölge güneşten makûs etkilenebilir ve güneş alerjisi meydana gelebilir. 

Eğer uzun mühlet ve sık sık güneş kremi sürmeden ya da güneşten korunmadan güneşe çıkarsanız vakitle cildinizde güneş alerjisi gözlenebilir. Güneş alerjisinin en çok görüldüğü beden bölgeleri ise çoklukla el, kol, yüz, bacak üzere yerlerdir. Güneş alerjisi ekseriyetle ilkbahar ve yaz aylarında görülse de kimi insanlarda sonbahar ve kış aylarında da görülebilir. Bu insanların güneşe hassaslığı çok fazladır bu yüzden güneşe pek fazla çıkmak istemezler. 

Güneş alerjisi ne vakit görülür?

Güneş alerjisi bireylerde genel olarak 30 yaşından önce görülür. Güneş alerjisi erkeklerdeki görülme sıklığı ile karşılaştırıldığında bayanlarda daha fazla görülür. Güneş alerjisi belirtileriniz var ise ya da güneş alerjisi tanısı konuldu ise bundan kaçınmak ya da bu durumu engellemek için yapmanız gereken birkaç seçenek vardır.

İlk olarak, yalnızca güneşten kaçınmak için değil, sıhhatinizi korumak için yapmanız gereken bir şey vardır o da güneşin tehlikeli olduğu saatlerde güneşten kaçınmak. Saat 10.00 ve 16.00 saatleri ortasında güneşten kaçınmaya çalışmak güneş alerjiniz varsa alacağınız tedbirlerden birincisidir.

İlkbahar ve yaz aylarında bu saat aralığında güneşe çok fazla maruz kalır iseniz güneş alerjisi belirtileri gösterme olasılığınız da yükselecektir. Güneşe uygun saatlerde çıkmak güneş alerjiniz için edinebileceğiniz düzgün bir alışkanlıktır. 

Güneş alerjisine karşı birtakım tedbirler alın

Eğer gözleriniz güneşe karşı hassas ise ve güneşe çıktığınızda tepki veriyorsa güneşli saatlerde dışarı çıkmadan evvel güneş gözlüğü takabilirsiniz. Gözlerinizin durumuna uygun camları olan güneş gözlüğü takmak güneşe karşı hassas olan gözleriniz için alabileceğiniz düzgün bir tedbirdir.

Alabileceğiniz başka bir tedbir ise, bedeninizin güneşe hassas olan kısımlarını koruyan giysiler giyebilirsiniz. Örneğin bacaklarınızda güneşe karşı hassasiyet varsa uzun elbiseler ya da etekler tercih edebilirsiniz. Bu stil kıyafetler sizleri güneş alerjisinden koruyabilirler. 

Güneş kreminin önemi 

Güneşin olumsuz tesirlerinden korunmak için alabileceğiniz bir öbür tedbir ise güneş kremi kullanmaktır. Kullanacağınız güneş kremi en az 30 SPF olmalıdır. Güneş kremini güneşe çıkmadan evvel açık olan bölgelerinize yavaşça uygulayın. Ancak güneş kreminizin tesir müddetine dikkat edin ve bu müddet geçtikten sonra tekrar uygulayın. 

Güneş kremi kullanımı yaz, bahar ve kış aylarında epey kıymetlidir. Cildinizi güneşin olumsuz tesirlerinden korumak için güneş kremi kullanmak yalnızca güneşe alerjisi olan bireyler için değil, güneşe maruz kalan her birey için değerlidir. Şayet çok sık terleyen biriyseniz ya da çok sık su ile temas ediyorsanız güneş kreminizi daha sık uygulamanız önerilmektedir.

İleri boyutlardaki güneş alerjileri ve tedavisi

Güneş alerjisini engellemek için almanız gereken tedbirlerden biri de alerjinizi tetikleyen etkenlerden kaçınmanızdır. Şayet cildinize uyguladığınız bir kremin ya da ilacın güneş alerjisine güzel gelmediğini ya da güneş alerjinizi tetiklediğini biliyorsanız bu üzere kremleri uygulamamanız almanız gereken tedbirlerden biridir. 

Güneş alerjisi genel olarak tedavi gerektirmez bu yüzden alacağınız tedbirler alerjiden kaçınmak için hayli değerlidir. Şayet güneş alerjiniz daha ileri boyutlarda ise hekiminizin önerdiği kremleri ya da hapları kullanabilirsiniz.

Bebekleri güneş alerjisinden korumak için neler yapmalı?

Güneş alerjiniz ileri boyutlarda ise kesinlikle kendinizi korumalısınız ve kıyafetlerinizi de cildinizi koruyacak biçimde tercih etmelisiniz. Güneş alerjisi bebeklerde de görülebilmektedir. Eğer bebeklerde güneş alerjisi görüldü ise birinci olarak doktora gitmeniz tavsiye edilmektedir. Bunun dışında bebeğinizi biraz güneş ışığından uzak tutmak uygun gelecektir. 

Genel olarak yetişkinlerde güneş alerjisinin tedavisi alerjinizin boyutuna ve çeşidine nazaran değişiklik gösterebilmektedir. En genel ve işe yarayan tedbir ise belli bir müddet cildinizi güneş ışınlarından uzak tutmaktır. Daha sonra kademeli olarak güneşe çıkmak daha düzgün olacaktır. Güneş alerjinizin şiddeti artıyor ise uzman birinden görüş yahut yardım almak tedavi mühletini hızlandıracaktır. Güneş alerjisi şiddetli boyutlarda ise terapi yolu ile şiddetini azaltabilirsiniz.

Doktora gittiğiniz takdirde danıştığınız hekiminiz, bahar aylarınızda cildinizi yavaş yavaş ve kademeli olarak güneşe göstermenizi önerebilir. Onun dışında bir de Fototerapi metodu vardır. Bu usul ile cildinizde güneş ile temas eden bölgelere ultraviyole ışık verilebilmektedir. Şayet güneş alerjinizin olduğunu düşünüyorsanız ya da bedeninizde belirtilerini gözlemliyor iseniz uzman bir doktora başvurarak ayrıntılı bilgi edinebilirsiniz.