Ürologlar ve ürologların yapma ihtimali olan muayene evreleri, birçok erkek için korkutucu olabiliyor. Halbuki erkekler için en kıymetli muayenelerden biri olan testis denetimi, özellikle metropol kentlerde olanlar için son yıllarda sıhhatsiz besinler ve sıhhatsiz hayat tarzıyla birlikte görülme sıklığı artan testis kanseri için epey değerli hale geldi.

Bir anormallik hissettiğiniz vakit alışılmış ki en kısa müddette hekiminize başvurmalısınız. Bu nedenle öncesinde meskende kendi kendize yapacağınız kimi denetimler işinize yarayabilir. Erken müdahale her hastalıkta kıymetli olduğu üzere bilhassa testisler için en tehlikeli hastalıklardan biri olan testis kanseri ismine da değerlidir. Bu yüzden rutin formda testislerinizi muayene etmelisiniz.

Sağlıklı bir testis nasıl olmalıdır, nasıl görünür ve sağlıklı olması için neler yapabilirsiniz içeriğimizde derledik.

Öncelikte, testis nedir ve ne işe fayda?

Testis en kolay tarifiyle, istisnalar dışında penisin her iki yanında ve alt tarafında tıp dilinde skrotum formunda söylenen, testis torbası içinde yer alan, erkek sıhhati için epey kıymetli yapılardır. Erkek bedeni için gerekli olan testosteron hormonunun salgılanması, spermlerin üretilmesi üzere misyonları vardır. Testisler, içerisinde sperm kanallarını ve çok sayıda damarı bulundurur. Ayrıyeten testisler günde 200 milyon kadar sperm üretebilir.

Testislerin dışarıda olması, dış etkenlerle gelecek tehlikelerden ötürü risk oluştursa da spermler için hayli kıymetlidir. Zira çok sıcak yahut soğuk, spermlerin ölmesine neden olur. Beden sıcaklığı da spermlere nazaran gereğinden sıcak olduğu için, testis torbaları beden sıcaklığından yaklaşık 2°C daha soğuktur. Bundan ötürü, soğuk havalarda torbalar kasılır ve penise yanlışsız yaklaşır, sıcak havalarda ise gevşer.

Sağlıklı bir testis nasıl görünür?

Elbette, bütün penisler tıpkı olmadığı üzere bütün testisler de tıpkı değildir. Ancak, bir testisin sağlıklı olup olmadığını anlamak için tıpkı formüller kullanılabilir. Örneğin, testislerinizi, torbalarda hissettiğinizde herhangi bir pürüze denk gelmemelisiniz. Yavaşça sıkarsanız, çok sert olmayacak biçimde sağlam olmalıdır. Sıkmanız esnasında ağrı ve rahatsızlık hissetmemelisiniz. Torbaların alt tarafında ise ince tüpe benzeyen bir yapı hissetmelisiniz.

Sağlıklı bir testis, yaklaşık olarak küçük bir tavuk yumurtası boyutunda olmalıdır. Şayet, iki testisiniz ortasında büyüklüğüne dair bir farklılık hissettiyseniz çabucak endişelenmenize gerek yok. Zira erkeklerin büyük çoğunluğunun testisleri, asimetrik bir yapıya sahiptir. Biri başkasından daha büyük yahut daha aşağıda olabilir. Hatta genelde, sol testis sağ testisten daha küçüktür.

Testislerin olağandan farklı görünmesine ne sebep olabilir?

Eğer, testislerinizde rastgele bir anormallik görürseniz elbette çabucak doktora gitmelisiniz lakin her anormalliğe nazaran mümkün sebepler şu haldedir:

• Testislerinizi pürüzsüz hissetmiyorsanız, testis kanserinin bir işareti olabilir. Tekrar de şayet bu türlü bir durumunuz varsa birinci başta endişelenmeyin zira birçok testis yumrusu bir sorun yaratmaz.
• Testislerinizi şişmiş hissediyorsanız, bakteri tesirli bir enfeksiyon yaşıyor olabilirsiniz.
• Testis torbalarınız damarlı görünüyorsa, sperm işlevlerini bozan bir hastalık olan varikosel olabilirsiniz.
• Torbalarınız sıvı dolu gibi görünüyorsa, halk ortasında su fıtığı olarak bilinen hidroseliniz olabilir.

Kendi kendinize testis muayenesini nasıl yaparsınız?

Testislerinizi ve torbalarınızı ortada sırada gözlemlemek ve muayene etmek, oluşabilecek rastgele bir sıhhat meselesine karşı epeyce kıymetlidir. Bu nedenle her erkek testis muayenesini öğrenmeli ve rutin biçimde ayda en az bir defa yapmalıdır. Pekala testis muayenesi nasıl yapılır?

Öncelikle testislerinizi muayene etmek için sıcak bir ortam daha yeterlidir zira daha evvelden bahsettiğim üzere testisler sıcak ortamda gevşerler ve torbaların derisi yumuşar. Bilhassa banyodan sonra yapılması uygun bir vakittir. Muayene sırasında daha güzel gözlemlemek için ayna karşısına geçebilirsiniz. Her bir testisinizi başka halde etmenizin gerektiği muayene sırası ise şu formda olmalıdır:

• Öncelikle testislerinizde bir kızarıklık olup olmadığını denetim edin.
• Testis torbasını bir elinizle kaldırın, başka elinizin işaret ve orta parmağı testisin alt kısmına; başparmağınızı testisin üst kısmına yerleştirip yavaşça sıkın.
• Testisin yüzeyinde pürüz, çıkıntı, şişlik üzere durumlar olup olmadığına dikkat edin.
• Testis muayenesi üstteki basamaklardan sonra biter. Şayet rastgele bir kitle, kızarıklık, ağrı üzere durumla karşılaşırsanız mutlaka doktora gitmelisiniz.

Peki testislerinizin sıhhatini korumak için neler yapabilirsiniz?

Testislerinizin sıhhatini korumak ve muhtemel bir sıkıntıda erken müdahale ile tedaviyi kolaylaştırmak ismine rutin muayeneler yapmanız gerektiğini artık biliyorsunuz. Muayene dışında testisleriniz için yapabileceğiniz birtakım şeyler daha var. Örneğin; sigarayı bırakmalısınız. Sigara, hiçbir organımız için faydalı bir şey değil evet fakat sigaradaki arsenik unsuru bilhassa testis kanseri riskini arttırıyor. Ayrıyeten beslenme düzeninizde antioksidan içeren besinlere yer açmalısınız. Zerzevat ve meyveler, testislerinizin dostudur.

Testislerinizin, sıcaklık nedeniyle dışarıda bulunması gerektiğinden ancak bu durumun dış etkenlerle risk oluşturabileceğinden de bahsetmiştim. Bu sebeple, testislerinizi vurmaya, çarpmaya karşı korumalısınız. Örneğin; uzun müddetli bisiklet kullanmamalı, altınıza dar bir şey giymemelisiniz.

Tabii ki içeriğimizin başında da bahsettiğimiz üzere en ufak bir anormallik hissettiğinizde bile hekiminize başvurmak en yanlışsız yol olacaktır.